OM

RyttarFysio

Jag heter Åsa Mellblom, är legitimerad fysioterapeut och brinner för att hjälpa ryttare till att bli mer rakriktade
- för ett mer hållbart ekipage!

Jag har alltid varit intresserad av att analysera min sits och prestation in i minsta detalj, för jag märkte att ju mer koll jag hade på mig själv ju bättre gick hästen! Men det fanns en del saker i min sits som jag inte riktigt fick ordning på, trots att jag tränade mig själv avsuttet. Eftersom både sadel och häst är påverkande faktorer sökte jag efter att även optimera detta. Insåg då att det var svårt att få hjälp av sadelutprovare som både såg till häst OCH mig som ryttare. De flesta tyckte att jag som ryttare fick anpassa mig, även om det inte kändes bra och att jag fick spänningar. Det blev väldigt frustrerande och jag förstod att det var vacklande med kunskapen om detta inom ridsporten. Det var mest en massa tyckande och ingen som jag tyckte fick med helheten - tills jag fick nys om sjukgymnast Lena Gunnarsson, som djupdykt inom ämnet samt senaste forskningen och tagit sitsanalys till en helt annan nivå (läs mer nedan).

Equestrian Fysio

Leg. sjukgymnast Lena Gunnarsson (Equestrian Fysio) har sedan 2014 djupdykt i ämnet ryttarens sits och utvecklat "energieffektiv ridning". Detta kan tillämpas för all ridning inom alla discipliner, från skogsmulle till sporteliten. Baseras på senaste forskningen av hästens och ryttarens biomekanik, och hur dessa påverkar varandra. Grundprincipen är att man ska rida med minsta möjliga anträngning och kraft, för att på så sätt minska belastning på både sin häst och för sig själv som ryttare. Det vill säga arbeta för en hållbar häst och ryttare - det vi alla eftersträvar! Man undersöker alltid helheten - tre-enigheten som utgörs av häst, ryttare och sadel. Alla dessa delar behövs tas med i beaktande för en så energieffektiv ridning som möjligt.

Tips på länkar:

www.equestrianfysio.se

www.scienceofmotion.com

www.centaurbiomechanics.co.uk